ゆずかのツナマヨそうめん

ささっとつくれる野菜たっぷりのサラダめん

調理時間
10分
エネルギー
390kcal
塩分
2.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/4本

2枚

3個

3束

(A)

1/2缶

大さじ1/2

つくり方

  1. きゅうり、レタスはせん切りにし、プチトマトは4等分に切る。ツナ缶はツナの油を切っておく。
  2. そうめんはゆでて冷水に取り、ざるに上げて水気を切る。
  3. ボウルにそうめん、きゅうり、レタス、コーンを加えて混ぜ、器に盛りつけ、(A)をのせ、プチトマトをちらす。
  4. ゆずかをかけ、よく混ぜて食べる。