写真:ぶりとねぎの生姜焼き(生姜焼のたれ使用)

ぶりとねぎを香ばしく焼くのがポイント

調理時間
10分
エネルギー
359kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2切れ

1本

大さじ1

2枚

つくり方

  1. ぶりは1切れを2等分に切る。ねぎは3cm長さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、ぶりとねぎを焼き、生姜焼のたれを加えて絡める。
  3. 皿に青じそを敷き、(2)を盛りつける。