トマトジュースでミートソーススパゲッティ

トマトジュースでミートソーススパゲッティ

簡単!手づくり!やさしいおいしさ

調理時間
20分
エネルギー
683kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
29.3g
脂質
24.1g
食物繊維
8.2g
糖質
82.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。また、パセリ、粉チーズは含まれません。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    大1/2個
  • にんじん
    1/4本
  • にんにく
    1片
  • 大さじ1
  • 合いびき肉
    150g
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • スパゲッティ
    200g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • バター
    10g
  • パセリ(みじん切り)
    適量
  • 粉チーズ
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。火が通ったら、合びき肉を加えて炒め合わせ、塩、こしょうを加えて調味する。

  3. 3

    (A)を加え、中火で煮汁が少なくなるまで煮詰め、バターを加えて溶かし、混ぜる。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。

  5. 5

    皿に(4)を盛りつけ、(3)のソースをかけて、お好みでパセリと粉チーズをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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