写真:甘辛スパイシー焼きうどん(トンテキのたれ使用)

にんにくや黒こしょうで甘辛&スパイシー!

調理時間
15分
エネルギー
607kcal
塩分
3.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

100g

50g

50g

30g

2玉

大さじ1

適量

つくり方

  1. 豚肉は4cm長さに切る。キャベツはざく切りにする。にんじんは短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにする。にらは4cm長さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。
  3. にら以外の野菜を加えて炒め合わせ、火が通ったら、にらとうどんを加える。うどんをほぐしながら炒め、トンテキのたれを加えて全体に絡ませる。
  4. 器に盛りつけ、かつお節をのせる。