豆乳とりんごのクラフティ

豆乳とりんごのクラフティ

豆乳を使って低カロリーに

調理時間
60分
エネルギー
120kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
3.8g
脂質
3.7g
食物繊維
0.7g
糖質
18.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(6人分)

  • りんご(紅玉)
    1個
  • バター
    適宜
  • 200ml
  • 2個
  • 砂糖
    50g
  • 薄力粉
    40g
  • バニラエッセンス
    少々

つくり方

  1. 1

    りんごの芯を取り、2mmの薄切りにする。バターをぬった耐熱皿に均一に並べる。

  2. 2

    豆乳、卵、砂糖、薄力粉、バニラエッセンスをボウルでよく混ぜ、(1)に注ぐ。

  3. 3

    180℃に余熱したオーブンで30~45分焼く。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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