豆乳ポップオーバー

ヘルシーで朝食にもぴったり

調理時間
35分
エネルギー
193kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

2個分

30g

55g

25g

1g

つくり方

  1. ボウルに卵を入れて泡だて器で白っぽくなるまでよく混ぜる。
  2. 豆乳、溶かしたバター、ふるった薄力粉、強力粉、塩を加えてさらによく混ぜる。
  3. カップ3/4まで(2)を注ぎ入れ、230℃のオーブンで20分焼く。