きのこの豆乳ムース

きのこの豆乳ムース

きのこの風味豊か、パンにのせても

調理時間
25分
エネルギー
118kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
8.1g
脂質
6.5g
食物繊維
3.4g
糖質
6.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に冷やし固める時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    100g
  • マッシュルーム
    120g
  • 生しいたけ
    60g
  • 洋風スープの素(チキン)
    5g
  • 150ml
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • ゼラチン
    5g
  • バジルソース
    小さじ2
  • プチトマト
    2個
  • イタリアンパセリ
    適宜

つくり方

  1. 1

    玉ねぎ、マッシュルーム、しいたけを2~3mmに切る。マッシュルーム、しいたけは飾り用を少し取っておく。

  2. 2

    玉ねぎを炒め、透き通ったら、マッシュルーム、しいたけを加え、しんなりするまで炒め、スープの素、水100mlを加え、弱火で5分煮る。

  3. 3

    (2)と豆乳をミキサーにかけ、熱湯50mlで溶かしたゼラチンを加え、よく混ぜる。

  4. 4

    (3)を器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    固まったら、飾り用のマッシュルーム、しいたけ、皮をむいたプチトマト、イタリアンパセリをのせ、バジルソースをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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