たこと野菜のサラダ

アボカド、トマトで彩りも華やかに

調理時間
10分
エネルギー
247kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

100g

1個

1個

1本

大さじ1/2

(A)

つくり方

  1. たこは乱切りにする。アボカドは皮と種を取り除き、角切りにし、レモン汁で和える。
  2. トマトはくし形に切り、長さを半分に切る。きゅうりは木べらなどでたたいて、手で折る。
  3. (A)で混ぜ合わせて(1)と(2)を和える。