写真:豆乳バナナプリン

砂糖を使わないヘルシーおやつ

調理時間
10分+
エネルギー
72kcal
塩分
0.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間には冷蔵庫で冷やし固める時間は含まれません。

材料(2人分)

1本

つくり方

  1. バナナはひと口大に切り、ラップをして電子レンジ(600W)で1分40秒加熱し、熱いうちにペースト状になるくらいまでつぶす。
  2. 豆乳を加えて混ぜ、器に入れて冷やし固める。