写真:旨みぎっしりチャーハン

にんにくとしょうがの香り豊かな一品

調理時間
15分
エネルギー
570kcal
塩分
3.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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400g

2個

1/5本

1枚

大さじ2

つくり方

  1. 卵は溶きほぐす。ねぎはみじん切りにする。ハムは1cm角に切る。
  2. フライパンに油を熱し、卵を入れて半熟状になったらご飯を加え、均一になるよう炒める。
  3. ねぎを加えて炒め合わせる。
  4. 全体が均一に混ざったら、一度火を止めて中華だしを加えてよく混ぜ、再度火にかけて炒め、最後にハムを加えて炒め合わせる。