写真:じゃがいもの肉味噌あえ

香り豊かなしょうゆもろみの風味がやみつきに!

調理時間
10分
エネルギー
101kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

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2~3個

つくり方

  1. じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、ラップに包む。
  2. じゃがいもは竹串がすっと通るまで電子レンジ(600W)で約6分加熱する。竹串がすっと通らない時は、30秒ずつこまめに加熱して様子をみてください(500Wの場合は7分が目安です。ゆでてもつくれます)。
  3. ラップをはがして(2)をひと口大にカットし、ボウルなどに移し、彩り野菜おかずの素1袋を入れよく混ぜ合わせる。