写真:たこキムチそうめん

疲労回復にも最適なたこ。キムチときゅうりを合わせて冷麺風に

調理時間
15分
エネルギー
369kcal
塩分
4.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は(A)を60%摂取した場合です。

材料(2人分)

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3束

150g

80g

1本

適量

(A)

320ml

つくり方

  1. そうめんをゆでて冷水でしめ、水気をきる。たこはそぎ切り、きゅうりはせん切りにし、(A)は合わせて冷やしておく。
  2. 器にそうめんを入れ、たこ、キムチ、きゅうり、青ねぎを盛りつけ、(A)をかける。