写真:生とうもろこしのジャージャー丼(うちのごはんアレンジ)

生とうもろこしを使った簡単どんぶり!

調理時間
10分
エネルギー
568kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • うちのごはんを使ったアレンジメニューです。

材料(2人分)

1/2本

適量

大さじ1/2

2杯分

つくり方

  1. とうもろこしは芯から実を外しておく。さやえんどうはさっとゆで、細切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、とうもろこしを炒め、そうざいの具、特製みそだれを加えて煮絡める。
  3. 丼にご飯をよそい、(2)をかけ、さやえんどうを添える。