香る炊き込みだしごはん ひじき

香る炊き込みだしごはん ひじき

ひじき、しょうゆの香り豊かな炊き込みごはん

調理時間
15分+
エネルギー
307kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
7.9g
脂質
3.3g
食物繊維
1.7g
糖質
60.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間、ひじきのもどし時間は含まれません。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げておく。ひじきは水でもどしてざるに上げる。油揚げは縦半分にして細切り、たけのこ、にんじんはいちょう切りにする。

  2. 2

    炊飯器に米、だししょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、具材をのせて炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったら全体を混ぜ、器によそい、三つ葉を添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

米を使ったそのほかのレシピ

ひじきを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信