納豆まぐろ

納豆まぐろ

さっとつくる簡単おつまみ

調理時間
10分
エネルギー
108kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
17.2g
脂質
2.9g
食物繊維
1.5g
糖質
2.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • まぐろ(刺し身)
    100g
  • 納豆
    1パック
  • 焼きのり(小)
    1/4袋
(A)
(B)

つくり方

  1. 1

    まぐろは角切りにし、(A)を混ぜる。

  2. 2

    納豆はよくかきまわして(B)を混ぜる。

  3. 3

    のりはもんで小さくちぎる。

  4. 4

    (1)、(2)、(3)を合わせる。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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