えのきやっこ【甘辛えのきしょうゆ煮をのせるだけ】

えのきやっこ【甘辛えのきしょうゆ煮をのせるだけ】

えのきをのせた簡単おかず

調理時間
10分
エネルギー
74kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
6.0g
脂質
3.7g
食物繊維
1.6g
糖質
3.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 木綿豆腐(1/2丁)
    150g
(A)えのきのしょうゆ煮 大さじ3使用

つくり方

  1. 1

    豆腐は4等分にする。

  2. 2

    (A)でえのきのしょうゆ煮をつくる。えのきたけは根元を切り落として2~3cm長さに切る。

  3. 3

    鍋に(2)、しょうゆ、みりん、酢を加え、菜箸で混ぜながら、汁気がなくなるまで中火で煮て粗熱を取り、大さじ3取って(1)の上にかける。市販のなめたけを使用してもよい。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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