写真:クリームコーンシチュー

濃厚なコーンの甘さとうま味

調理時間
25分
エネルギー
431kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、塩(少々)を2g加えた場合の値です。

材料(3人分)

1枚

1個

1/2個

1/2本

1/2パック

大さじ1

適量

適量

適量

(A)

300ml

つくり方

  1. 鶏もも肉とじゃがいもはひと口大に切る。玉ねぎはくし切りにする。にんじんは乱切りにする。しめじは小房に分ける。
  2. 鍋に油を熱し、鶏肉と野菜を炒める。
  3. (A)を加えて中火で4~5分煮て、塩、こしょうで味を調える。
  4. 器によそい、パセリをちらす。