写真:鮭そぼろおにぎり

青じそを加えて風味よく

調理時間
10分
エネルギー
131kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

2枚分

(A)鮭そぼろ(1/3量を使用)

1切れ

つくり方

  1. (A)の塩鮭はひたひたの水と酒を加えて煮立て、弱火にして5分ほどゆでて皮と骨を取る。汁を捨てて鍋に塩鮭を戻し、しょうゆ、みりんを加えて水気がなくなるまで炒る。
  2. ご飯に(1)の1/3量と青じそを混ぜて2等分し、ラップで絞って丸く形づくる。