写真:さつまいもの栂尾煮

レンジ加熱で味を含ませて

調理時間
15分
エネルギー
122kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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1本

(A)

大さじ1

つくり方

  1. さつまいもは皮つきのまま2cm厚さのいちょう切りに、水にさらして水気ををきる。
  2. 耐熱ボウルに(1)と(A)を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に2分30秒~3分かけて上下を返して冷ます。