白だし焼きめし(賛否両論 笠原氏)

白だし焼きめし(賛否両論 笠原氏)

白だしの豊かな味わい

調理時間
15分
エネルギー
633kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
22.2g
脂質
27.1g
食物繊維
3.3g
糖質
74.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ロームハムと青ねぎはみじん切りにする。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、卵を炒め、半熟になったらご飯を加えほぐしながら炒める。

  3. 3

    ロースハム、青ねぎを加えて炒め混ぜ、白だしを加えて手早く炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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