写真:しらたきの炒り煮

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調理時間
10分
エネルギー
171kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

50g

60g

1/4個

5cm

大さじ1/2

100g

つくり方

  1. ごぼうはせん切りにして水にさらし、水気をきる。
  2. しらたきはゆでて食べやすい長さに切る。パプリカはせん切り、ねぎは粗みじん切りにする。
  3. フライパンにごま油を熱し、ひき肉、(1)を入れて炒め、(2)を加えてさらに炒め、しょうゆ、みりんを加えて炒め合わせる。