りんごとキャベツのごま和え

りんごとキャベツのごま和え

練りごまとぽんずで香りよく

調理時間
10分
エネルギー
66kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
3.3g
脂質
3.3g
食物繊維
1.7g
糖質
6.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • キャベツ(葉)
    2枚
  • りんご
    1/6個
  • ハム(薄切り)
    2枚
(A)和えごろも

つくり方

  1. 1

    キャベツは太めのせん切り、りんごとハムはせん切りにする。

  2. 2

    (A)を混ぜ合わせ、(1)と和える。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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