写真:にんにく醤油チャーハン(うちのごはんアレンジ)

にんにくの風味で満足感のある1品

調理時間
10分
エネルギー
667kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1個

大さじ1

400g

適量

つくり方

  1. 豚バラ肉はひと口大に切り、卵は溶きほぐす。
  2. フライパンに油を熱し、ご飯と豚肉を加え、肉に火が通ったら卵を加え、炒め合わせる。
  3. (1)にそうざいの具を加えて、さらに炒める。
  4. 器に盛りつけて、青ねぎをちらす。