写真:ガパオ風スープ春雨(洋ごはんつくろアレンジ)

本格エスニック風味が簡単に!

調理時間
10分
エネルギー
140kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値にサラダチキンとパクチーは含まれません。

材料(1人分)

30g

適量

1/3個

1/8個

つくり方

  1. 春雨とパクチーは食べやすい長さに切る。サラダチキンは手でさいておく。
  2. 春雨を耐熱容器に入れ、水500mlを加えて電子レンジ(600W)で約7分加熱し、やわらかくなったら水気をきる。
  3. 器にまぜごはんの素を入れ、湯150mlを加えて混ぜ、スープをつくり、(2)の春雨を加える。
  4. サラダチキンとパクチーをのせ、レモンを添える。