簡単スタミナ焼きそば

簡単スタミナ焼きそば

簡単に、コクのある味わいに

調理時間
10分
エネルギー
780kcal
塩分
3.7g
たんぱく質
28.4g
脂質
42.2g
食物繊維
7.8g
糖質
74.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。にらは4cm長さ、玉ねぎは1cm幅に切る。卵は目玉焼きにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉、にんじん、玉ねぎ、キャベツを加えて火が通るまで炒める。にら、中華麺を順に加え、水大さじ2を加えて麺をほぐしながら炒める。

  3. 3

    焼肉のたれを加え、炒め合わせて器に盛り、目玉焼きをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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