写真:サラダバンバンジーうどん

濃厚ですっきりした味わいのごまぽんずで楽しむ

調理時間
8分
エネルギー
409kcal
塩分
3.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、ごまぽんずを1人あたり大さじ2摂取した場合の値です。また、栄養分析値に、サラダチキンは含まれません。

材料(2人分)

2玉

1パック

1本

20ml

適量

つくり方

  1. うどんはゆでて、冷水でしめる。サラダチキンはほぐす。きゅうりは細切りにする。
  2. 器にうどんを盛りつけ、ごま油をまわしかけ、きゅうり、サラダチキンの順にのせる。
  3. ごまぽんずをかけ、糸唐辛子をのせる。