写真:レンジで簡単!肉じゃが

濃いだし本つゆなら、だし感、味しみしっかり!

調理時間
10分
エネルギー
225kcal
塩分
2.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

200g

50g

50g

適量

(A)

大さじ1

つくり方

  1. 豚肉は大きいものがあればひと口大に切る。じゃがいもは小さめのひと口大に切り、にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし切りにする。
  2. 耐熱容器に(1)と(A)を入れて、落し蓋のように素材に触れるようにラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で7~8分加熱する。
  3. ラップを外し、全体を混ぜ合わせ、少しおいて味をなじませる。
  4. 器に盛りつけ、青ねぎをちらす。

    ※耐熱容器は、素材が重なりすぎない大きさの物をご使用ください。