写真:野菜たっぷりトマト煮込みハンバーグ(具Tanto使用)

具Tantoなら具だくさんの煮込みハンバーグがお手軽に!

調理時間
15分
エネルギー
326kcal
塩分
2.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、仕上げに加える塩を2.5gとした場合の値です。

材料(4人分)

大さじ1/2

少々

少々

適量

(A)ハンバーグ

400g

1/2個

小さじ1

1/2カップ

大さじ3

小さじ1/2

少々

つくり方

  1. (A)の玉ねぎを油小さじ1で炒めてから、ボウルにハンバーグの材料と合わせて練り、4等分して形を整える。
  2. フライパンに油を熱して(1)の両面こんがりと焼き、鶏肉のトマト煮用ソースを加え中火で煮込み、塩、こしょうで調味する。
  3. 器に盛りつけ、クレソンを添える。