写真:レンジで!だし豚キャベツマウンテン

レンジでできる、ビタミン豊富なやみつきメニュー

調理時間
10分
エネルギー
299kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 山本ゆり氏開発レシピ

材料(2人分)

120g

250g

適量

適量

(A)

大さじ1

小さじ1

小さじ1/2

つくり方

  1. 豚バラ肉は4cm幅に切る。キャベツはざく切りにする。(A)は合わせておく。
  2. 耐熱容器にキャベツを敷き、豚肉を広げてのせて(A)をかける。
  3. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分加熱し、全体を混ぜる。
  4. 器にキャベツ、豚肉の順に盛りつけ、好みで白ごま、黒こしょうをふる。