写真:あじとわかめのサラダ

香ばしいごまをプラスして

調理時間
10分
エネルギー
126kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

80g

小さじ1

5cm

(A)

大さじ1

つくり方

  1. あじは(A)を絡める。わかめはざく切りにし、ごま油をまぶす。
  2. ねぎは白髪ねぎにする。
  3. (1)を器に盛りつけ、(2)を飾る。