写真:押し麦とほうれん草ベーコンのトマトスープ

電子レンジでできる、うま味たっぷり汁物

調理時間
5分
エネルギー
99kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は押し麦の茹で上がり重量を200%とした場合の値です。

材料(1人分)

10g

5g

10g

小さじ1/4

適量

つくり方

  1. ベーコンは1cm幅に切る。ほうれん草はザク切りにする。
  2. 耐熱のマグカップに粉チーズ以外の材料と水50mlを入れてラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. ラップを外し、全体をかき混ぜ、好みで粉チーズをふる。