写真:華やか雑穀むすび(うちのごはんアレンジ)

小さくつくってかわいらしく

調理時間
10分
エネルギー
393kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養成分値に、鮭フレーク、梅干し、高菜漬け、白ごま、焼きのりは含まれません。

材料(1人分)

適量

適量

200g

適量

少々

適量

2枚

つくり方

  1. 梅干しは、つぶして軽くたたき、高菜漬けは食べやすい長さに切る。
  2. ボウルにご飯と混ぜごはんの素を入れ、ムラなくよく混ぜ合わせる。
  3. (2)を6等分にし、おむすびをつくる。2つは丸型、残りは三角にする。三角のものには焼きのりを巻く。
  4. 梅、鮭フレーク、高菜漬けが見えるように、おむすびの上に盛りつけ、高菜漬けの上に白ごまをちらす。
  5. 器に青じそを敷き、(4)を盛りつける。