写真:香ばしみそトンテキ(うちのごはんアレンジ)

お肉と野菜をバランスよく!

調理時間
20分
エネルギー
434kcal
塩分
4.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値に、キャベツは含まれません。

材料(2人分)

2枚

1パック

大さじ1/2

40g

適量

2個

つくり方

  1. 豚肉は、筋切りする。しめじは小房に分ける。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を入れ、表面に焼き色がついたら、しめじとしし唐を加えて香ばしく焼く。
  3. 具材に火が通ったら、そうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。
  4. 器にキャベツ、プチトマトを盛りつけ、(3)の豚肉を食べやすく切ってのせ、しめじ、しし唐を添える。