写真:納豆アボカドTEMAKI

アボカドと納豆の組み合わせが絶妙!

調理時間
15分
エネルギー
449kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2個

1パック

300g

大さじ2

小さじ2

2枚

(A)

大さじ1

つくり方

  1. アボカドは皮と種を取り2cm角に切る。ボウルに入れて、納豆と(A)を加えて混ぜる。
  2. ご飯に鮭フレークと白ごまを混ぜる。
  3. クッキングシートにのりをおき、(2)を半量広げて(1)をのせて巻く。同じものを2個つくり、食べやすく切ってクッキングシートを外して器に盛りつけ、しょうゆ小さじ1を添える。