写真:リュウジさんおすすめ! あごだしポトフ鍋

野菜のうま味があごだしつゆに溶け出し、たまらないおいしさ

調理時間
20分
エネルギー
221kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、鍋つゆを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

400g

100g

300g

(A)

250ml

つくり方

  1. キャベツは、大きめのくし切りにする。にんじんは、乱切りにする。
  2. 鍋に(A)を入れ、火にかける。
  3. 煮立ったら火を中火にし、食材を入れて10分以上煮込む。