写真:えびとほうれん草のトマトクリームパスタ

生クリームを加えるだけのお手軽トマトクリームソース!

調理時間
15分
エネルギー
699kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、塩を合計2g使用した場合の値です。栄養分析値に、パスタをゆでる塩は含まれません。

材料(2人分)

160g

6尾

40g

40g

5g

少々

少々

(A)

100ml

少々

つくり方

  1. ブラックタイガーは、殻をむき、背わたを取る。しめじはほ小房に分け、ほうれん草は5cm幅に切る。
  2. スパゲッティは、1%の塩(分量外)を加え、たっぷりの湯でゆでる。
  3. フライパンにオイル、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りが出たら、ブラックタイガー、しめじ、ほうれん草を加えて炒め、塩をふる。
  4. (3)に(A)を加えてひと煮立ちさせ(2)を加えソースを絡め、塩で調味する。
  5. 皿に盛りつけ、黒こしょうをふる。