寒さに負けないレシピ

冬野菜やしょうが、ねぎなどを使った、からだの中から温まるレシピを集めました。

15分
102kcal
1.1g

主材料:大根、里芋、油揚げ

15分
344kcal
1.5g

主材料:鶏肉、ねぎ

10分
89kcal
0.5g

主材料:ブロッコリー、ねぎ

10分
131kcal
0.7g

主材料:トマト・プチトマト、チーズ

20分
251kcal
1.2g

主材料:にら・黄にら、ねぎ、豚肉

10分
219kcal
0.4g

主材料:かぼちゃ、ドライフルーツ

15分
115kcal
0.9g

主材料:豚肉、しめじ

15分
120kcal
2.0g

主材料:ブロッコリー、キャベツ

20分+
341kcal
2.4g

主材料:豚肉

25分
69kcal
2.0g

主材料:鶏肉

25分
173kcal
1.7g

主材料:鶏肉

20分
478kcal
1.0g

主材料:鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、チーズ、米

15分
358kcal
1.4g

主材料:白菜、ベーコン

15分
418kcal
1.5g

主材料:鮭、大根、米

20分
102kcal
1.3g

主材料:ほうれん草、豆腐

15分
424kcal
1.8g

主材料:豚肉、豆腐、ほうれん草

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます