志麻さんのとっておきレシピ

伝説の家政婦 志麻さん考案のレシピ集

20分+
506kcal
1.7g

主材料:鶏肉、かぼちゃ、マッシュルーム

20分
506kcal
2.8g

主材料:ひき肉、じゃがいも

30分+
537kcal
1.0g

主材料:豚肉

30分
455kcal
2.8g

主材料:米、えび、いか

20分
138kcal
1.2g

主材料:かぶ、えび、鶏卵、豆乳・豆乳飲料

10分
150kcal
0.8g

主材料:まいたけ、しめじ、ほうれん草

50分+
580kcal
1.3g

主材料:豚肉

20分
237kcal
1.5g

主材料:鶏肉、しめじ

15分
70kcal
1.4g

主材料:あさり、玉ねぎ、キャベツ

40分
262kcal
2.6g

主材料:鶏肉

20分
38kcal
0.5g

主材料:トマト・プチトマト、なす、ズッキーニ

20分
291kcal
1.0g

主材料:鶏肉、にんじん、れんこん

10分
110kcal
1.2g

主材料:白菜、ベーコン

15分+
141kcal
2.2g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト、玉ねぎ

20分
331kcal
1.5g

主材料:鶏肉、じゃがいも

20分
263kcal
1.4g

主材料:鶏肉、おから、トマト缶

15分
204kcal
0.7g

主材料:鮭

15分
55kcal
0.8g

主材料:ハム、キャベツ

10分
100kcal
0.2g

主材料:かぼちゃ

20分
434kcal
0.6g

主材料:豚肉、なす

20分
168kcal
1.4g

主材料:鶏卵、豆乳・豆乳飲料

10分
42kcal
0.7g

主材料:トマト・プチトマト、オクラ

15分
51kcal
1.5g

主材料:トマト・プチトマト、なす、玉ねぎ

15分
335kcal
1.6g

主材料:鶏肉、里芋、豆乳・豆乳飲料

10分+
194kcal
0.3g

主材料:さつまいも

5分+
79kcal
0.5g

主材料:アイスクリーム

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます