チャーハンのレシピ

ザーサイとレタスのチャーハン

15分
399kcal
3.1g

主材料:レタス類、米

ひじきチャーハン

20分+
360kcal
2.0g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、ひじき、油揚げ、米

クレソンと卵の和風チャーハン

10分
508kcal
1.3g

主材料:クレソン、鶏卵、米

五目チャーハン

20分
683kcal
2.1g

主材料:豚肉、鶏卵、米

グリーンチャーハン

15分
351kcal
1.4g

主材料:レタス類、さやえんどう、米

超簡単!鮭のチャーハン

20分
425kcal
1.4g

主材料:鮭、鶏卵、米

焼き豚チャーハン

20分
410kcal
1.8g

主材料:にんじん、ねぎ、鶏卵、米

あんかけチャーハン

20分
486kcal
2.3g

主材料:かに、春菊、白菜、鶏卵、米

大根と干物の炒飯

20分
442kcal
1.7g

主材料:大根、梅干し、米

じゃこチャーハン

20分
375kcal
2.6g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、にんじん、ねぎ、鶏卵、米

牛ひきレタス炒飯

15分
374kcal
2.5g

主材料:牛肉、ひき肉、レタス類、鶏卵、米

とろとろ卵のせチャーハン

15分
508kcal
3.7g

主材料:鶏卵、米

牛にらチャーハン

15分
577kcal
1.4g

主材料:牛肉、にら・黄にら、鶏卵、米

ケチャップライス

20分
470kcal
1.6g

主材料:豚肉、ひき肉、米

ナシゴレン

20分
722kcal
2.5g

主材料:鶏肉、えび、ピーマン、鶏卵、米

キムチチャーハン

10分
416kcal
1.6g

主材料:豚肉、ひき肉、白菜キムチ、鶏卵、米

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます