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雑炊・おかゆ・リゾットのレシピ


雑炊・おかゆ・リゾットのレシピ


レシピ名 エネルギー 調理時間 食のタイプ
おかゆ(白粥) 140kcal 60分 和風
七草がゆ 147kcal 45分 和風
お好みおかゆ 490kcal 40分+ 和風
ごま風味の中華粥 377kcal 60分 中華風
本格中華粥 363kcal 120分 中華風
帆立の雑炊 297kcal 20分 和風
鶏とにらのぞうすい 210kcal 30分 和風
かき雑炊 347kcal 15分 和風
スープご飯 483kcal 20分 アジア・エスニック
エスニック風ぞうすい 335kcal 30分 アジア・エスニック
鶏とブロッコリーの玄米リゾットグラタン 462kcal 40分 和風
ウインナ入りトマトリゾット風 417kcal 20分 洋風
鶏とかぼちゃのリゾット風 478kcal 20分 洋風
カラマリリゾット(トマトといかのリゾット) 448kcal 30分 洋風
きのこの玄米入りリゾット 311kcal 35分 洋風
グリーンピースのトマトリゾット 522kcal 40分 洋風
ポルチーニのリゾット 405kcal 30分 洋風
そら豆のリゾット 516kcal 40分 洋風
※調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます。



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