おにぎりのレシピ

3色おにぎり

20分
241kcal
2.2g

主材料:梅干し、高菜漬け、米、ごま

たわら形おにぎり2種(おかか、しらすコーン)

10分
283kcal
2.1g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、コーン缶、米

まん丸おにぎり3種(たらこ、鮭、牛しぐれ煮)

20分
517kcal
2.5g

主材料:牛肉、鮭、たらこ・明太子、米

おかかと炒り卵のおにぎり

15分
314kcal
0.4g

主材料:米

わかめとじゃこのおにぎり

10分
337kcal
1.5g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、わかめ、米

豚肉巻きおにぎり

20分
323kcal
1.6g

主材料:豚肉、米

焼きもろこしおにぎり

10分+
327kcal
1.5g

主材料:コーン缶、米

じゃことおかかのおにぎり

10分
526kcal
1.5g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、米

三角おにぎり(基本の塩にぎり)

10分
255kcal
1.2g

主材料:米

あじの干物と青じその混ぜご飯おにぎり

20分+
369kcal
0.7g

主材料:あじ、青じそ、米

焼きおにぎり

10分+
342kcal
2.4g

主材料:米

ごまおにぎり

10分
332kcal
1.3g

主材料:米、ごま

れんこん入り焼きおにぎり

15分
350kcal
1.7g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、れんこん、米

肉巻きおにぎり

20分
559kcal
2.4g

主材料:牛肉、米、ごま

五穀米の焼きおにぎり

40分
550kcal
1.8g

主材料:米

豚みそのラップおにぎり

15分
369kcal
1.2g

主材料:豚肉、ひき肉、米

雑穀にぎり

50分
306kcal
1.0g

主材料:米

焼きおにぎり

10分
381kcal
1.8g

主材料:米

たけのこと油揚げの混ぜご飯

10分
292kcal
0.9g

主材料:たけのこ、米

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます