すしのレシピ

変わりちらしずし

15分+
367kcal
1.0g

主材料:ハム、米、アボカド

のり巻きdeオードブル

15分
388kcal
1.8g

主材料:まぐろ、うに、いくら、米

ちらしずし

20分+
542kcal
2.6g

主材料:えび、干ししいたけ、米

簡単いなりずし

30分
482kcal
3.5g

主材料:油揚げ、米

手巻きずし

10分
420kcal
2.4g

主材料:まぐろ、米

かにちらしずし

20分
473kcal
2.2g

主材料:かに、米

手まりずし

20分
568kcal
2.5g

主材料:まぐろ、米

チーとろロール

20分
522kcal
1.9g

主材料:まぐろ、チーズ、米

かつおの手こねずし

15分
410kcal
3.2g

主材料:かつお、米

手綱ずし

50分+
357kcal
2.0g

主材料:鮭、帆立貝、米

いくらちらしずし

20分
563kcal
2.9g

主材料:いくら、米

帆立と甘えびのちらしずし

10分
419kcal
2.6g

主材料:帆立貝、えび、きゅうり、鶏卵、米

かにサラダ巻き

10分
464kcal
2.1g

主材料:かに、米、アボカド

洋風海鮮ちらし

40分+
660kcal
2.6g

主材料:白身魚、鯛、いか、えび、米

グレープフルーツとハムのおすし

15分
366kcal
1.1g

主材料:ハム、米、グレープフルーツ

うなぎちらし

50分
398kcal
1.1g

主材料:うなぎ、きゅうり、鶏卵、米、ごま

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます