速攻おつまみレシピ
おすすめボリュームおつまみレシピ
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お餅ピザ
10分
394kcal
2.4g
和風
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里芋と桜えびのおやき
10分
173kcal
1.1g
和風
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ホタテのピリ辛しょうゆ炒め
20分
218kcal
1.2g
中華風
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やきとり
15分
295kcal
2.6g
和風
野菜中心のレシピ
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かぶとベーコンのさっと炒め
10分
72kcal
0.7g
洋風
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水菜と油揚げの煮びたし
10分
59kcal
2.3g
和風
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ブロッコリーの炒め物
10分
89kcal
0.5g
和風
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大根のエスニック風サラダ
10分+
77kcal
2.8g
アジア風
お肉のレシピ
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白菜とゆで豚のゆず風味サラダ
10分
190kcal
0.6g
和風
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ほうれん草のセサミマスタードあえ
10分
137kcal
1.3g
和風
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鶏ささ身と三つ葉ののり和え
10分
56kcal
0.8g
和風
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春菊と豚肉のナムル
10分
125kcal
1.8g
アジア風
魚介と海藻類のレシピ
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ぽんずドレッシングのお刺身サラダ
10分
148kcal
1.5g
和風
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焼きがに
10分
48kcal
1.2g
和風
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れんこんの梅じゃこあえ
10分
75kcal
1.0g
和風
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小松菜とかきのさっと煮
10分
94kcal
2.2g
和風
豆腐・豆類のレシピ
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豆腐のねぎ炒め ピリ辛味
10分
209kcal
1.9g
中華風
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納豆と芽かぶのぽんず和え
5分
100kcal
1.2g
和風
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ピリッと厚揚げ
10分
198kcal
0.4g
和風
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とろろ豆腐
7分
130kcal
1.2g
和風
手軽なおつまみ・肴のレシピ
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ほうれん草の明太子あえ
10分
43kcal
0.9g
和風
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かぶのサラダ
10分
77kcal
1.0g
洋風
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れんこんとにんじんのきんぴら
10分
138kcal
1.2g
和風
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たらと春菊の小鍋仕立て
10分
178kcal
1.8g
和風
凡例 |
 調理時間
 エネルギー
 塩分
 食のタイプ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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