手巻きのレシピ

世界をひとつに包もう WRAP THE WORLD のレシピ集

10分
131kcal
0.8g

主材料:昆布、米、のり

20分
319kcal
0.7g

主材料:鶏卵、鶏肉、米

15分
131kcal
0.3g

主材料:米、のり、えび

30分
447kcal
1.7g

主材料:そば、油揚げ

20分
173kcal
1.4g

主材料:ひき肉、ひじき

20分
111kcal
0.3g

主材料:中華麺・ビーフン、レタス類

30分
544kcal
0.8g

主材料:まぐろ、アボカド

20分
461kcal
3.2g

主材料:中華麺・ビーフン、豚肉、もやし

20分
174kcal
0.9g

主材料:牛肉、米、レタス類

30分
178kcal
1.6g

主材料:きゅうり、鮭、チーズ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます