かんたんrécipe
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しょうゆメニューで美人力チャージ
「明日のワタシに、中からコスメ」
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はりつや美人を作るなら･･･ コラーゲン＆ビタミンCの最強タッグで！
手羽先に豊富に含まれているコラーゲンを、レモンのビタミンCで吸収率アップ。さらにグレープフルーツには肌の老化を防ぐ抗酸化作用が。輝くお肌作り、はじめましょう。
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ヘルシー美人への近道 鉄とカロチンを摂ってお疲れ顔からの脱出
もう「疲れてる？」なんて言わせない。鉄分たっぷりのレバーと疲労回復効果のあるわけぎで健康美を手に入れて。しょうがの入った汁物で体を冷えから守ることもお忘れなく。
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すっきり美人は捨て上手 カリウムと食物繊維で体のなかの大掃除
体の中のいらないものを出すにはこのメニューがおすすめ。海草や木の実に含まれたカリウムが体内の老廃物を排泄、長いもの食物繊維でおなかの中もすっきりさせましょう。
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