きゅうりとじゃこの和え物

きゅうりとじゃこの和え物

ごま油の香り豊かなピリ辛和え物

調理時間
10分
エネルギー
42kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
3.7g
脂質
1.4g
食物繊維
1.1g
糖質
3.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • きゅうり
    3本
  • ちりめんじゃこ
    20g
  • いりごま
    少々
(A)和えごろも

つくり方

  1. 1

    きゅうりは太めのせん切りにする。

  2. 2

    (A)を混ぜ合わせ、和えごろもをつくる。

  3. 3

    きゅうりとちりめんじゃこを合わせ、(2)で和えて、いりごまをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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