ミックスナッツとじゃこの田作り風

ミックスナッツとじゃこの田作り風

カリカリに香ばしく仕上げて、おつまみにもおすすめ

調理時間
10分
エネルギー
176kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
6.2g
脂質
11.4g
食物繊維
1.8g
糖質
11.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ(大きめのもの)
    10g
  • ミックスナッツ(無塩)
    40g
  • サラダ油
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    フライパンに(A)を入れて中火にかけ、沸騰させる。

  2. 2

    ちりめんじゃことミックスナッツを加え、混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰める。

  3. 3

    薄くサラダ油をぬったバットに広げ、冷ます。

  • 料理 夏梅美智子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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