鍋肌からまわしかけたステーキしょうゆの香りが食欲をそそります。
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 657kcal
- 塩分
- 2.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 牛肉は１ｃｍ角に切り、塩、こしょうをふる。
- 玉ねぎ、にんじん、ピーマンは粗みじんに切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、（１）、（２）を炒める。火が通ればご飯も加えて炒め、塩で薄く調味し、ステーキしょうゆを鍋肌からまわしかけ、手早く炒め合わせてしあげる。
ガーリックライス
