写真:ごろごろ野菜の和風ポトフ

ごろごろ野菜と鶏肉のうまみを味わう絶品メニュー

調理時間
20分
エネルギー
301kcal
塩分
3.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

250g

200g

2個

1個

1個

1本

(A)

500ml

つくり方

  1. 鶏もも肉はひと口大に切り、キャベツはくし切り、かぶと玉ねぎは4等分のくし切りにし、じゃがいもは4等分に切る。にんじんは長さを半分にし、縦4等分に切る。
  2. 鍋に(A)を合わせ、具材を加えて蓋をして強火にかけ、沸騰したら弱から中火で15分煮る。

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