ひとくちアボカドチーズ

ひとくちアボカドチーズ

アボカドを使った簡単でかわいいオードブル

調理時間
10分
エネルギー
121kcal
塩分
0.3g
たんぱく質
1.8g
脂質
11.8g
食物繊維
2.4g
糖質
2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間にクリームチーズを常温にする時間、冷蔵庫で冷やす時間は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    クリームチーズは常温にもどして練る。ミニトマトは4等分に切る。アボカドは、半分に切って種を取り除いておく。

  2. 2

    アボカドの種を除いた部分に(1)のクリームチーズを詰め、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    (2)の皮をむき、放射状に8等分に切る。器に盛りつけ、ミニトマト、ベビーリーフをちらす。

  4. 4

    オリーブオイルと減塩しょうゆをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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